5 რჩევა თქვენი ნდობის აღდგენისთვის, გასაუბრების უარყოფის შემდეგ

Იხილეთ ასევე: თვითრწმენის ჩამოყალიბება

ეს შეიძლება აბსოლუტურად დამარცხებულად იგრძნოთ, როდესაც სამსახურებრივი ინტერვიუს შემდეგ გაიგებთ, რომ არ ხართ არჩეული სამუშაოსთვის. მრავალი კანდიდატი ინტერვიუებს ყველა სამუშაოსთვის, სავარაუდოა, რომ ადამიანების უმეტესობა გარკვეულ ეტაპზე უარს მიიღებს. ამან შეიძლება ნაკლებად შეამსუბუქოს ნაკბენი, მაგრამ ალბათ სასარგებლოა იმის ცოდნა, რომ მარტო არ ხართ.

მიუხედავად იმისა, რომ ახლა სამუშაოზე ნადირობა შეიძლება მკვდარი ჩანდეს, უნდა გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი დროებითია. მართალია, თქვენ არ იყავით მართალი კონკრეტული სამუშაოსთვის, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ არ ფლობთ რაიმე რაოდენობის თვისებებს, რომლებიც სხვაგან შესანიშნავი თანამშრომლისგან გახდებით.

იფიქრეთ თქვენს ინტერვიუზე, როგორც სწავლების მომენტად. თქვენ ნამდვილად გსმენიათ ' პრაქტიკას მივყავართ სრულყოფილებამდე ”ადრე, არა? ეს ინტერვიუ პრაქტიკა იყო მომდევნო ინტერვიუსთვის! ადვილი მისახვედრია, თუ როგორ შეიძლება პერსპექტივის მცირედ შეცვლა დაგეხმაროთ აქტიურად შეცვალოთ თქვენი მდგომარეობა უკეთესობისკენ. თუ ამის გაკეთება გჭირდებათ, როგორ გააკეთოთ ეს, აქ არის ხუთი რჩევა თქვენი ნდობის აღდგენისთვის.



1. შეცვალეთ თქვენი ემოციური მდგომარეობა

კაცი სარჩელივით გამოიყურება მოწყენილი.



უარყოფამ შეიძლება დააზიანოს. არავინ აპირებს სხვა რამის თქმას. როდესაც ინტერვიუში ჩადებთ თქვენს დროს და ენერგიას, შეიძლება იმედგაცრუება გქონდეთ სამუშაოს არ მიღებაში. ასე რომ, ცოტა ხნით შეისვენეთ, რომ უბრალოდ ისუნთქოთ და იჯდეთ თქვენი გრძნობებით. როგორც კი აცივებთ, დარწმუნდით, რომ გონება გაასუფთავეთ. ჰიპერ ფოკუსირება ნეგატივზე არ გამოდგება. გახსოვდეთ, რომ ხვალ სხვა დღეა და ამისთვის მზად იქნებით.

დაუთმეთ დრო, რომ იფიქროთ, რაში გრძნობთ თავს თავდაჯერებულად და კომფორტულად? თქვენ ნამდვილად ბევრი საოცარი თვისება გაქვთ, ასე როგორ შეგიძლიათ მისცეთ საკუთარ თავს საშუალება იგრძნოთ ეს სიმშვიდე და ნდობა? შესაძლოა, თქვენ გაქვთ სპეციფიკური სპორტი, რომლითაც გიყვართ თამაში, ან იქნებ გაქვთ გარკვეული დასაკრავი სია, რომელიც დაგეხმარებათ გაჯანსაღებაში. როგორიც არ უნდა იყოს შენი საქმიანობა, გააკეთე!

მას შემდეგ რაც ცოტა უკეთ იგრძნობთ თავს და ემოციურ მდგომარეობას ცოტათი დაუბრუნებთ, გაითვალისწინეთ, თუ როგორ შეგიძლიათ რეგულარულად შეიტანოთ ეს პატარა აქტივობები თქვენს რუტინულში. შეიძლება ბევრი არ ჩანდეს, მაგრამ როცა შეგიძლია აქტიურად გაზარდეთ თქვენი ნდობა ყოველდღე თქვენ თავის მხრივ გახდებით უფრო თავდაჯერებული ადამიანი და ეს დაგეხმარებათ თქვენი მიზნების მიღწევაში.



გაითვალისწინეთ, რას აკეთებთ სხვებზე უკეთესად? რაში კარგად ხარ? ყურადღების კონცენტრირება პოზიტივზე გადატანაში დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ უარყოფის საწყისი საწყისი მწუხარება. ნუ გააფართოვებთ თვალს პოზიტიური დამტკიცების დროს. აბსოლუტური რწმენის არსებობა, რომ ნახავთ საუკეთესო სამუშაოს თქვენთვის და რომ ბრწყინვალე ხართ, შეიძლება სწორედ ეს დაგჭირდეთ წარმატების მისაღწევად.

2. რას გეუბნებოდა ბებო?

მოდით ვიყოთ გულწრფელები რაიმეს შესახებ: წარსულ დროში ცხოვრება გაცილებით რთული იყო, ვიდრე დღეს. თქვენს ბებიასა და ბაბუას გაცილებით მეტი ძალისხმევა უნდა დაეხმარათ, რომ შეესრულებინათ ზოგიერთი რამ, რისი გაკეთებაც დაუფიქრებლად შეგიძლიათ. უბრალო დავალებებიც კი, როგორიცაა ტელევიზორის ჩართვა, უფრო მეტად იყო ჩართული. მათ კი უნდა იცოდნენ როგორ შევინარჩუნოთ ბოსტნეული მაცივრის გარეშე. იფიქრეთ იმ საკითხებზე, რაც თქვენმა ბებიამ და ბაბუამ და ბაბუამ განიცადეს.

როდესაც შეჩერდებით იმის გასათვალისწინებლად, თუ როგორ გამოიყურებოდა ბოლო 1000 წელი ისტორიაში, დაინახავთ, რომ ბევრი რამის სწავლა შეგიძლიათ უფროსი თაობის გამოცდილებიდან. თქვენს ბებიასა და ბაბუას შეუძლიათ ცხოვრების უნიკალური პერსპექტივა შემოგთავაზონ, რომლის სწავლაც შეგიძლიათ. უბრალოდ იმაზე ფიქრი, თუ რა რჩევას შეიძლება მოგცემთ ბებო დაგეხმარებათ.



შეიძლება ჩანდეს, რომ ამ სამსახურის მიღება არ არის ყველაზე უარესი, რაც ოდესმე შეგემთხვათ, მაგრამ შეძლებენ თუ არა თქვენს ბებიას და ბაბუას უარის თქმის შესახებ გითხრათ თქვენი ასაკის ასაკიდან? სავარაუდოდ, ამ განვლილმა მომენტებმა დიდი გავლენა არ მოახდინა მათ ცხოვრებაზე და ამით ბევრი რამის მიღწევა შეიძლება.

სუნთქვისას და გახსოვს, რომ როდესაც შენს მომავალ შვილიშვილებს ესაუბრები, ეს გასაუბრება ალბათ ისეთი ამბავი არ არის, რომლის თქმის ღირსიც იქნება, შეგიძლია შენი მდგომარეობა პერსპექტივაში ჩააყენო. დაუთმეთ დრო მნიშვნელოვანისთვის და ნება მიეცით უარყოფითი მხარეების წასვლას, ასე რომ თქვენ კვლავ შეძლებთ დაბრუნებას და თქვენი ოცნების სამუშაოს მიღებას.

3. იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან

მას შემდეგ რაც უარი გითქვამთ ინტერვიუს შემდეგ, მიიღეთ იგი ა სწავლის შესაძლებლობა . იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან, არის მიზეზი, რომ ყველაფერი არ გამოდის შენთვის, როგორც შენ დაგეგმე? თუ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად განსაზღვროთ ისეთი რამ, რისი გაუმჯობესებაც შეგიძლიათ, უბრალოდ უგულებელყოფთ პრობლემას: იმუშავეთ გამოსავალი.



Არავინაა იდეალური! ყველას ექნება პრობლემები, რომელთა გადალახვაც დასჭირდება. ალბათ შეგიძიათ გაკვეთილი ჩაწეროთ პროგრამულ უზრუნველყოფაზე, რომელიც დაგეხმარებათ უფრო სასურველი გახდეთ თქვენს სფეროში. შესაძლოა, უბრალოდ გასაუბრებით ნერვიულობდეთ, შიშების დასაძლევად გაითვალისწინეთ იმიტირებულ ინტერვიუებზე დასწრება ან საჯარო გამოსვლების კლასში მონაწილეობა. თქვენი პრობლემების წინაშე მხოლოდ სარგებელს მოგიტანთ!

თქვენ პასუხისმგებლობა აკისრიათ საკუთარი თავის წინაშე, წარმოადგინოთ თქვენი მაქსიმალური საკუთარი თავი. გულწრფელობა იმის შესახებ, რისი გაუმჯობესება შეგიძლია, რთული პერსპექტივაა, მაგრამ საბოლოო ჯამში დაგეხმარებათ, როგორც ინდივიდუალური ზრდა. როგორც თავს უფლებას მისცემთ გახდეთ უფრო იცის თქვენი ნამდვილი მე, შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი შეცდომები და დაიწყოთ სწავლა მათგან.

4. რას იზამდა შენი კერპი?

თქვენ ალბათ გყავთ ადამიანი, რომელსაც ეძებთ, არა? რატომ აარჩიეთ ეს ადამიანი თქვენი მისაბაძი? რატომ ეთაყვანებით მათ? თუ შეგიძლიათ დაანგრიოთ, რა თვისებები აქვს თქვენს კერპს, რომელსაც აფასებთ, შეეცადეთ მიბაძოთ მათ წინსვლას.

რისთვის გამოიყენება სასვენი ნიშნები

გახსოვდეთ, რომ თქვენი კერპი ისეთივე ადამიანია, როგორც თქვენ; მათ ასევე ჰქონდათ ბრძოლა და, სავარაუდოდ, ცხოვრებაში უარყოფის წინაშე აღმოჩნდნენ. დაუსვით საკუთარ თავს რამდენიმე კითხვა და უპასუხეთ მათ ისე, როგორც ფიქრობთ, რომ თქვენი კერპი გიპასუხებთ. რა შეგიძლიათ ისწავლოთ ამ პასუხებიდან? თქვენი აზრით რას მოიმოქმედებდნენ ისინი იმავე სიტუაციაში, რომელშიც თქვენ ხართ?

ყველას სხვანაირად შეხვდება უბედურება და ყველა პასუხი ჯანმრთელი არ არის, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ სხვებისგან, ვისაც თქვენი მსგავსი გამოცდილება აქვს. დაუკავშირდით თქვენი მისაბაძი მაგალითებისა და იმ ადამიანების სიძლიერეს, რომელთაკენაც ისწრაფვით. თქვენც შეგიძლიათ გააჩინოთ და პატივი სცეთ პატივისცემით, მაშინაც კი, თუ არ გაქვთ კონკრეტული მითითებები ამის გაკეთების შესახებ.

თქვენს ძლიერ მხარეებსა და დადებით ატრიბუტებზე ფოკუსირებით შეგიძლიათ უარყოფითი მხარე გახადოთ პოზიტიურად და გაიზარდოთ გამოცდილების საფუძველზე. სამუშაოს გასაუბრების გამოყენება, რომელიც არ გემართებოდათ, შეიძლება გახდეს ახალთახლის გამშვები და გაუმჯობესებული. მალე თქვენ იქნებით მისაბაძი ადამიანები, რომლებსაც სხვები ეძებენ!

5. ენდეთ პროცესს

რა თქმა უნდა, შეიძლება იმედგაცრუება იყოს გასაუბრების შემდეგ სამუშაოს დასაკავებლად, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ყველა ინტერვიუ ერთი ნაბიჯით მიუახლოვდება თქვენთვის დანიშნულ საქმეს. თუ იმავე კომპანიაში სხვა თანამდებობის მისაღებად შეიტანთ განცხადებას, ეს შეიძლება გამოხატავდეს მუდმივობას და ზრდას. ყველა ინტერვიუ წინ გადადგმული ნაბიჯია და ყველა პროგრესი კარგია.

იმის გამო, რომ კომპანია ვერ ხედავს თქვენს შესანიშნავ თვისებებს, ან არ ფიქრობს, რომ კარგად მოერგებით, არ ნიშნავს რომ გასაოცარი არ ხართ. ყველაფერი კარგად იქნება და ნახავთ სხვა ადგილს, რომელსაც შეუძლია დააფასოს ყველა ის, რაც სუფრას მიაქვთ. თქვენ არ იცით, რატომ გადალახეს ისინი და შეიძლება ვერასდროს გაიგოთ. არაუშავს, გაიხეხეთ და გააგრძელეთ!

დღის ბოლოს, ყველა სამუშაო მნიშვნელობა აქვს. რამდენს მოუტანთ კონკრეტულ დამსაქმებელს? სამწუხაროდ, თქვენ უნდა უარი თქვათ კონტროლზე და გაეცნოთ პროცესს - მხოლოდ იმიტომ, რომ გჯერათ, რომ საუკეთესო კანდიდატი ხართ, არ ნიშნავს, რომ ისინი თანახმაა. შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერი გამოხმაურება, რომელსაც ისინი შემოგვთავაზებენ და გაითვალისწინეთ, რომ შემდეგში უკეთესად გააკეთებთ მუშაობას!

პოზიტიური პერსპექტივის შენარჩუნება ყოველთვის ადვილი არ არის, მაგრამ ის დაგეხმარებათ გაუმჯობესებასა და ახალი წესების დამკვიდრებაში, რაც დაგეხმარებათ უფრო წარმატებული გახდეთ გრძელვადიან პერსპექტივაში. რა გააკეთეთ წარსულში იმისთვის, რომ რთული პერიოდები დაგეხმაროთ? როგორც ამ გამოცდილებიდან იზრდებოდით, ამ გამოცდილებიდანაც შეგიძლიათ აღადგინოთ თქვენი ნდობა.

კაცი ჰალსტუხს ასწორებს.

დასკვნა

თავიდან შეიძლება თავს კარგად ვერ გრძნობდეს და შეიძლება მძიმე სამუშაოს შესრულება მოგიწიოთ, რომ უკეთესად იგრძნოთ თავი, მაგრამ ამ უარყოფას გაივლით და უკეთესი იქნებით მისთვის! თქვენი მხრიდან მცირე ძალისხმევით, თქვენი ნდობა აღდგება და თქვენიც აზროვნება შეიძლება სამუდამოდ შეიცვალოს უკეთესობისკენ.

თქვენ აღარ გჭირდებათ შეზღუდვების გრძნობა უარყოფით. თქვენზეა დამოკიდებული, რომ გაიზარდოთ თქვენი ცხოვრების თითოეული გამოცდილებიდან. თქვენი გამოცდილების სწავლა შეიძლება იმდენად სასარგებლო იყოს, რომ ყველას შეუძლია შეცვალოს უკეთესი აზროვნება და სწორი აზროვნება. თქვენ გაოცდებით, თუ რა მნიშვნელობა ექნება ერთი წლის შემდეგ, ასე რომ ნურასდროს უარყოფთ თქვენს ნდობას სამუდამოდ.


Გაგრძელება:
პოზიტიური აზროვნების უნარები
Თვითშეფასება